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Von: Holger Fairmann
Ich persönlich finde es auch gut, wenn man sich ein Workout-Programm für zu Hause zusammenstellt. Mir fällt der Weg zum Studio besonders im Winter schwer und daher habe ich mir auch etwas für zu Hause...
View ArticleVon: Ralf
Ich wusste gar nicht, dass man mit zwei einfache Hanteln den gesamten Körper trainieren kann. Das wird mir super helfen, wenn ich mal keine Zeit habe zum Fitnessstudio zu fahren doch meine...
View ArticleVon: Marc
Ich trainiere schon seit drei Jahren zu Hause mit Kurzhanzeln, Hantelbank und Gymnastikmatte meinen ganzen Körper, seit einiger Zeit auch wieder vorrangig die Beine. Fast alle Übungen lassen sich damit...
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